НОВОСТИ
За призом. При спуске с горы попытайтесь сорвать сверток с призом, подвешенным на ветке дерева или наклонном шесте. Приз подвешен так, чтобы спускающийся лыжник мог подпрыгнуть на 20-25 см и только тогда завладеть им. В качестве приза могут быть шоколадки, вкусные бублики и т. п.
Двойка. На склоне горы устанавливаются 5 снежных препятствий шириной 0,5 м каждое. Мама с ребенком, взявшись за концы шарфа или веревки (длина 0,5 м), должны съехать с горы так, чтобы препятствия остались между ними. Каждое препятствие отстоит друг от друга на расстоянии 5 м и находится не на одной линии, а в стороне от нее ча 2-3 м.
МЕРОПРИЯТИЯ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ
ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ ДЕТЕЙ
Эти рекомендации помогут молодым мамам и папам правильно организовать здоровый образ жизни детей.
РАЦИОНАЛЬНЫЙ РЕЖИМ ПИТАНИЯ
Один 'Из древнегреческих философов великий Сократ однажды сказал: „Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить”. К сожалению, многие люди поступают как раз наоборот. Сами нарушают режим питания и систематически приучают к этому детей. Чего греха таить, в представлении многих молодых мам и пап „упитанный” ребенок является образцом здоровья. Но какого здоровья?
Есть хорошая русская поговорка: „Полнеть - значит стареть”. С самого детства такие родители обрекают своих детей к преждевременному старению, а ведь они только начинают жить. Мало того, систематическое принятие обильной по калорийности пищи, несоблюдение режима питания вырабатывает привычку переедать, что впоследствии приводит к ожирению, т. е. к обладанию излишней массой тела. А это и недостаточная двигательная активность зачастую являются причиной различных заболеваний.
Рациональное питание - одно из условий здорового образа жизни любого человека, особенно детей. Оно благоприятно сказывается на физическом и нервно-психическом развитии детей, повышает сопротивляемость организма заболеваниям.
Родителям всегда необходимо помнить, что увеличение массы тела на 10% по сравнению с нормой отражает явную
ЖУРНАЛ ПРЕДСТАВЛЯЕТ:
Вы можете регулярно получать электронную версию нашего журнала
Уникальные материалы, предназначенные, для самообразования родителей, разрешения семейных конфликтов, установления мира и гармонии в семье.
Работы выдающихся педагогов, философов и психологов прошлого и настоящего.
Письма родителей, отражающие их собственный опыт воспитания детей, а также молодых читателей, желающих высказать свою точку зрения.
НОВОЕ:
ВНИК «ШКОЛА» и проблемы национального образования
ССЫЛКИ
