НОВОСТИ
Известны ли вам такие лекарства, как настойка лимонника, аралии, женьшеня, экстракт элеутерококка, которые оказывают тонизирующее действие и делают сон менее глубоким? Дело в том, что в биоритме спящего есть так называемая стадия глубокого сна, которая наступает через 1 — 3 часа после засыпания. В таком состоянии человека трудно разбудить, а если это удалось — он плохо ориентируется, видит все как в тумане. Поэтому прежде чем пытаться высаживать ребенка ночью на горшок, проанализируйте его состояние. Набегавшись за день, кроха спит «без задних ног». Нарушить такой сладкий сон проще простого, а успокаивать нервного ребенка будет бабушка или детский психолог.
Инструкция по искоренению
1. Каждый ребенок нуждается в огромных дозах любви. Тревожные детки особенно сильно страдают от
Что делать?
недостатка внимания. Из-за всевозможных ночных страхов они плохо спят и мочатся в постель. И страдают не столько от энуреза, сколько от насмешек и упреков. Не считайте лишним как можно чаще повторять своему малышу, как вы его любите, что он для вас значит, чтобы «ночная неприятность» не повлекла за собой развитие комплексов. Не кричите на кроху и не упрекайте — дети с неокрепшей нервной системой очень ранимы, у них могут быть резкие перепады настроения, периоды неуправляемости. Но вы должны помнить: несправедливые и обидные слова, высказанные в сердцах, это не та поддержка, в которой нуждается ребенок.
2. Утром и вечером делайте массаж крестцовой зоны (верхняя часть ягодиц и выше). Достаточно самых элементарных движений — поглаживаний, растираний. Прикладывайте к крестцу сухое тепло комфортной для ребенка температуры на 15—20 минут. Таким образом вы усиливаете приток крови к этому участку, «подкармливаете» кислородом спинной мозг.
3. Время перед массажем посвятите веселой зарядке. Не заставляйте делать ее специально, превратите это в игру. Например, волшебник отправил вам сказочное письмо и нужно срочно догнать почтальона. Пусть ребенок побегает в быстром темпе, потом «сядет на велосипед» — покрутит в воздухе воображаемые педали. Когда конверт окажется у вас в руках, останется его вскрыть. Берем «ножницы» — пусть малыш сводит и разводит прямые ножки в воздухе. А теперь читаем сказку... Эти простые упражнения для ног развивают пояснично-крестцовый отдел спинного мозга, в том числе тот его участок, который «отвечает» за пробуждение при наполнении мочевого пузыря. Не прекращайте выполнять зарядку и тогда, когда недержание мочи осталось в прошлом.
ЖУРНАЛ ПРЕДСТАВЛЯЕТ:
Вы можете регулярно получать электронную версию нашего журнала
Уникальные материалы, предназначенные, для самообразования родителей, разрешения семейных конфликтов, установления мира и гармонии в семье.
Работы выдающихся педагогов, философов и психологов прошлого и настоящего.
Письма родителей, отражающие их собственный опыт воспитания детей, а также молодых читателей, желающих высказать свою точку зрения.
НОВОЕ:
ВНИК «ШКОЛА» и проблемы национального образования
ССЫЛКИ
