НОВОСТИ
чувствуете, что избавиться от него нелегко! Чувства (не то что договоры и обязательства) непостоянны и противоречивы, поэтому не пытайтесь сохранить их замороженными. «Я ненавижу тебя/я люблю тебя» — нормальное чувство между любящими людьми.
5. Доставьте себе удовольствие в середине ссоры. Когда вы внезапно прекращаете сражение, как мы советовали в пункте 4, придумайте и сделайте самостоятельно то, что доставит вам удовольствие: сходите в кино, съешьте плитку шоколада или поплавайте в бассейне. Сначала вам может быть трудно начать это, ведь вы «не в настроении», но игра стоит свеч. Поступки, доставляющие вам удовольствие и пересеченные с чувствами, вызванными ссорой, помогут быстрее избавиться от того, с чем вы покончили и что является вашей собственной проблемой, а не проблемой'вашего партнера. Эта же поступки помогут вам изменить вам то, что вы искренне желаете изменить.
6. Не идите на компромисс с самим собой, а будьте гибкими. Однажды ваши чувства изменятся, и вы сможете и «давать», и «брать». В другое время вы поймете, что должны настаивать на своей точке зрения — не из-за гордости, а потому что делать по-другому было бы нечестно по отношению к вам самим. Компромисс с самим собой всегда имеет обратный эффект — вы чувствуете обиду и. вероятней всего, копите сбои плохие эмоции для ответного удара! Лучше продолжить работу над чем-то в течение полугола и постоянно искать путь вперед, чем отступить и чувствовать недоверие к себе.
В то же время вам нужно подмечать свои ошибки и соглашаться со справедливым мнением или обоснованной критикой в ваш адрес. Это большая возможность
узнать о себе и о том, как ваши действия действуют на других. Поэтому «другим на пользу» — проявлять, где это возможно, доброжелательность и прощение, которые вы хотели бы увидеть в ответ.
7. Примите настоящее и забудьте о прошлом. Прошлое уже в прошлом, и его нельзя изменить. Может, однажды вам и будет нужно излить ваши мысли о прошлом, но потом следует ИДТИ дальше к определению сегодняшних событий:
ЖУРНАЛ ПРЕДСТАВЛЯЕТ:
Вы можете регулярно получать электронную версию нашего журнала
Уникальные материалы, предназначенные, для самообразования родителей, разрешения семейных конфликтов, установления мира и гармонии в семье.
Работы выдающихся педагогов, философов и психологов прошлого и настоящего.
Письма родителей, отражающие их собственный опыт воспитания детей, а также молодых читателей, желающих высказать свою точку зрения.
НОВОЕ:
ВНИК «ШКОЛА» и проблемы национального образования
ССЫЛКИ
