НОВОСТИ
207
Еще один пример влияния алкоголя на полноценность развития плода приводит В. Н. Ягодинский в своей книге „Школьнику о вреде никотина и алкоголя”. „У одной женщины (вовсе не безнадежной алкоголички), - пишет он, - родился ребенок с тяжелым психическим расстройством. Врачи выяснили причину: на протяжении всей беременности будущая мать пила коктейли, в которых содержался алкоголь. Всего несколько граммов алкоголя, растворенного в тонизирующем напитке, и тяжелые психические расстройства у мальчика, который будет обречен до конца своей жизни”.
Этих двух примеров достаточно, чтобы наглядно показать, какой вред может оказать алкоголь на физическое и психическое развитие будущего ребенка. Когда подготовка к будущему материнству начинается с самого детства, тогда есть все основания, что от здоровой матери родится здоровый ребенок. Но случилось так, что девушка, еще не став матерью, пристрастилась к спиртному, а тут настало время обзавестись ребенком, т. е. девушка вышла замуж. Молодым супругам в данном случае необходимо глубоко задуматься.
Систематическое принятие алкоголя в течение 2-3 лет заметно ослабило организм девушки. Для того чтобы привести его в порядок, укрепить здоровье и повысить детородную функцию, необходимо наотрез отказаться от спиртного, наладить здоровый образ жизни, общий режим дня и режим питания. В значительной степени укрепить здоровье помогут систематические занятия физическими упражнениями.
Занятия ими не противопоказаны и в период беременности, наоборот, они способствуют полноценному развитию плода. Необходимо только исключить некоторые упражнения, которые могут повлиять на ход беременности: поднятие тяжестей, различного рода прыжки и спрыгивания с высоты, резкие движения и выполнение физических упражнений с максимальной отдачей физических и психических сил.
Беременность может проходить сугубо индивидуально: что дозволено одним, может быть противопоказано другим. Поэтому, занимаясь физическими упражнениями, необходимо постоянно советоваться с врачом женской консультации. Совершенно здоровые женщины могут заниматься посильными упражнениями вплоть до рождения ребенка. К. Купер в своей книге „Новая аэробика” приводит пример с одной женщиной, которая бегала в течение всего срока беременности. В своем письме она писала: „Даже на девятом месяце беременности я сохраняла обычную ежедневную норму: пробегала 12 мин утром и 12 мин вечером, получив на это разрешение врача. В результате я отлично чувствовала себя в течение всей беременности, мой вес был в норме. Врач рекомендовал мне легкие тренировки, поскольку не исключал возможности кесарева сечения. Но благодаря бегу кесарева сечения удалось избежать. Я сохрани-
ЖУРНАЛ ПРЕДСТАВЛЯЕТ:
Вы можете регулярно получать электронную версию нашего журнала
Уникальные материалы, предназначенные, для самообразования родителей, разрешения семейных конфликтов, установления мира и гармонии в семье.
Работы выдающихся педагогов, философов и психологов прошлого и настоящего.
Письма родителей, отражающие их собственный опыт воспитания детей, а также молодых читателей, желающих высказать свою точку зрения.
НОВОЕ:
ВНИК «ШКОЛА» и проблемы национального образования
ССЫЛКИ
