НОВОСТИ
Этот процесс наступает у девочек раньше, чем у мальчиков. В это время у девочек выше показатели длины и массы тела, окружности грудной клетки. После 14-15 лет мальчики перегоняют девочек. Длина тела у них ежегодно увеличивается на
4-8 см, масса тела - на 3-5'кг.
Существенные изменения претерпевает и костная система. Увеличиваются размеры грудной кЛетки, быстро растут кости верхних и нижних конечностей, что приводит к диспропорции тела подростков. В результате они выглядят неказистыми, неуклюжими.
Характерной особенностью подросткового возраста является то, что увеличение размеров сердца у них отстает от роста тела. Особенно ярко это выражается у подростков с негармоничной акселерацией. В связи с этим временно затрудняется кровоснабжение дистальных частей тела. Может нарушиться и кровоснабжение головного мозга. Возникают головные боли, снижается работоспособность, быстро наступает утомление.
Указанные анатомо-физиологические закономерности роста и развития подростков должны учитываться, так как в этом возрасте их организм неустойчив, подвержен заболеваниям и срывам. Необходимы особо чуткий, щадящий подход, исключающий всяческие перегрузки, внимательное отношение как со стороны родителей, так и учителя, врача. Рационально организованный режим учебы, тренировки, сна, отдыха, питания может оптимизировать деятельность подростков и преодолеть временные затруднения и противоречия в их развитии.
Большую и важную роль в этом аспекте должна сыграть в жизни подростка физическая культура. По меткому выражению В. А. Сухомлинского, „физическая культура должна обеспечивать сознательное отношение подростка к собственному организму, выработать умение щадить здоровье, укреплять его правильным режимом труда, отдыха, питания, гимнастикой и
43
спортом, закалять физические и нервные силы, предупреждать заболевания”.
Интенсивное протекание процессов перестройки организма отражается на психике подростка. Младшие подростки - это взрослеющие дети, они анализируют свои достоинства и недостатки, отношение к ним взрослых и сверстников. Для старшего подростка больше характерно стремление к самостоятельности и самоутверждению. Наблюдается общая неуравновешенность, повышенная возбудимость, вспыльчивость и раздражительность, двигательная активность сменяется апатией и вялостью. Нервная система не способна выдерживать длительные монотонные раздражители, под их влиянием может тормозиться или сильно возбуждаться.
ЖУРНАЛ ПРЕДСТАВЛЯЕТ:
Вы можете регулярно получать электронную версию нашего журнала
Уникальные материалы, предназначенные, для самообразования родителей, разрешения семейных конфликтов, установления мира и гармонии в семье.
Работы выдающихся педагогов, философов и психологов прошлого и настоящего.
Письма родителей, отражающие их собственный опыт воспитания детей, а также молодых читателей, желающих высказать свою точку зрения.
НОВОЕ:
ВНИК «ШКОЛА» и проблемы национального образования
ССЫЛКИ
