НОВОСТИ
Бадминтон
Площадки для игры показаны на рис. 17. В зависимости от того, осуществляется одиночная встреча или парная, используются разные по размерам площадки. Поперек нее устанавливается сетка высотой 155 см. Ее длина - 6,1 м, ширина - 76 см. Играют воланом из пластмассы с резиновым или пластмассовым упругим колпачком. Ракетки для бадминтона - деревянные с металлическим или пластмассовым стержнем, струны - синтетические.
Играть в волан можно везде. Главное - желание активно подвигаться, приобрести заряд бодрости. Можно натянуть сетку или просто веревку между двумя деревьями. Если размеры площадки будут меньше или несколько больше - ничего страшного.
Перед началом игры проводится жеребьевка. Выигравший жребий выбирает подачу или сторону площадки. Партия начинайся с подачи на правой половине поля, и волан должен лететь Тто диагонали на правую половину поля соперника. До удара по волану ни подающий, ни принимающий волан не имеют права сходить с места.
Волан считается в игре до тех пор, пока он не попал в какой-нибудь посторонний предмет, после удара застрял в сетке или после удара о сетку летит к земле на стороне ударившего.
68
Каждая партия для подростков (одиночная встреча) ведется до 11 очков, в парных играх - до 15 очков. Каждая встреча проводится из трёх партий. Для победа во встрече необходимо выиграть две партии. Перед третьей, решающей, партией дается отдых 5 мин.
Игра в бадминтон положительно сказывается на эмоциональном состоянии и здоровье подростков, позволяет общаться с друзьями, природой, развивает быстроту реакции, подвижность, координационные способности.
69
Настольный теннис
Эта игра очень распространена среди подростков и юношей. Нет таких мальчиков и девочек, которые бы не брали в руки ракетки и не играли в теннис. Для этой игры необходимо иметь подходящее помещение или площадку. Размеры: длина -8 м, ширина - 4,5 м. Стол для игры должен соответствовать по длине 274 см, ширине 152 см, высота от пола - 76 см. Сетку и решетки приобретают в спортивном магазине.
ЖУРНАЛ ПРЕДСТАВЛЯЕТ:
Вы можете регулярно получать электронную версию нашего журнала
Уникальные материалы, предназначенные, для самообразования родителей, разрешения семейных конфликтов, установления мира и гармонии в семье.
Работы выдающихся педагогов, философов и психологов прошлого и настоящего.
Письма родителей, отражающие их собственный опыт воспитания детей, а также молодых читателей, желающих высказать свою точку зрения.
НОВОЕ:
ВНИК «ШКОЛА» и проблемы национального образования
ССЫЛКИ
