НОВОСТИ
Для визуализации участникам предлагают сесть поудобнее и сосредоточиться сначала на своем дыхании, а потом на телесных ощущениях. По мере углубления этого процесса им предлагают пред-
Глава 4. Особенности работы с незавершенными ситуациями
141
ставить себя за городом, на дороге, ведущий через луг. «Вы идете по этой дороге, ощущая твердую почву под ногами и разглядывая местность вокруг вас. Эта дорога постепенно приводит к отдельно стоящему дому... Рассмотрите его повнимательнее... Какой он? Сколько у него этажей, какая крыша, что собой представляет дверь... Прислушайтесь к себе. Какие чувства вызывает у вас этот дом? Насколько он вам нравится? Вы можете обойти его вокруг и рассмотреть со всех сторон. Возможно, вы обнаружите для себя что-то интересное... Если хотите, вы можете войти внутрь и попутешествовать по этому дому.
Когда вы входите внутрь, что вы там видите? Сколько комнат в этом доме и какие они? С какого помещения вы начинаете осмотр? Что оно собой представляет? Есть ли там какая-то мебель, безделушки, семейные реликвии или фотографии? Какие чувства они у вас вызывают? Что вам хочется с ними сделать — взять в руки, убрать подальше или унести собой в качестве сувенира? (Пауза.) Вы переходите из помещения в помещение и обнаруживаете, что в доме есть подвал и чердак... Решите сами, куда вы хотите направиться дальше. Поднимаетесь ли вы наверх, или спускаетесь вниз, — осмотритесь по сторонам. Вы замечаете в углу фонарик и освещаете помещение... Там лежат старые книги, коробки с детскими игрушками, какие-то сундуки со старой одеждой, альбомы с фотографиями. Вы пробуете навести какой-то порядок... Сметаете пыль, аккуратно раскладываете вещи, отбирая те предметы, которые вызывают у вас интерес... Что это за предметы? Кому они принадлежат? Какие чувства у вас вызывают? Что вы хотите о них узнать? Вы можете взять их с собой и вынести на улицу, чтобы получше рассмотреть при солнечном свете... Вы спускаетесь вниз. Выходите из дома на лужайку... и можете немного отдохнуть».
ЖУРНАЛ ПРЕДСТАВЛЯЕТ:
Вы можете регулярно получать электронную версию нашего журнала
Уникальные материалы, предназначенные, для самообразования родителей, разрешения семейных конфликтов, установления мира и гармонии в семье.
Работы выдающихся педагогов, философов и психологов прошлого и настоящего.
Письма родителей, отражающие их собственный опыт воспитания детей, а также молодых читателей, желающих высказать свою точку зрения.
НОВОЕ:
ВНИК «ШКОЛА» и проблемы национального образования
ССЫЛКИ
