НОВОСТИ
Участники группы вспоминают ту ситуацию из прошлого, кото рая продолжает вызывать у них сильные негативные эмоции, и че-
148 Часть вторая. Использование методов активного обучения в тренингах
ловека, с которым они связаны. После этого им предлагают написать письмо этому человеку и выразить в нем все, что они хотели сказать тогда и по каким-то причинам не могли, а также все то, что они переживают в адрес этого человека сейчас. При этом их просят сконцентрироваться на своих чувствах и ощущениях перед тем, как они начинали писать письмо, и после его написания. Смысл этого действия: а) освободить человека от внутреннего напряжения, обусловленного длительно сдерживаемыми эмоциями; б) завершить незаконченное дело. Перед написанием письма необходимо предупредить участников, что отправлять письмо не обязательно, если его адресат жив. Человек пишет такое письмо другому не для того, чтобы получить ответ или что-то изменить в другом, а для того, чтобы разобраться в собственных переживаниях и облегчить душу.
Например, женщина, потерявшая мать, несколько месяцев находится в депрессивном состоянии из-за того, что не смогла с ней поговорить перед смертью (мать была в коме). Ее депрессия мешает ей быть в контакте со своими маленькими детьми и мужем, создавая отчуждение в семейных отношениях. Ей предложили написать письмо умершей матери и выразить в нем все то, что она хотела ей сказать, но не смогла. Когда она написала это письмо и прочитала его, то поняла, что все это время жила с чувством вины и сожаления из-за того, что уделяла мало внимания своей маме, пока та была жива и в сознании. Осознав эти чувства, женщина смогла их принять и простить себя за то, что не успела сделать. Она сожгла это письмо и развеяла его пепел. Эта процедура позволила ей избавиться от депрессии и «психологически вернуться» к своим близким.
ГЛАВА 5. ТЕХНИКИ ГРУППОВОЙ РАБОТЫ С РОДИТЕЛЯМИ
В обучающих тренингах с родителями детей из группы риска использовался целый ряд различных техник, направленных на расширение осознавания взрослыми тех моделей взаимодействия с собственными детьми, которые вызывают или провоцируют проблемное поведение у последних. Кроме того, описываемые ниже техники направлены на взращивание ответственности взрослых за их чувства, желания и действия, которые влияют на поведение ребенка, и за те решения, которые они вольно или невольно принимают, выполняя свои родительские функции. Большинство описываемых ниже техник носят интегративный характер, то есть в них соединяются гештальтистские приемы (гештальт-эксперименты), элементы ролевых игр, направленного воображения и некоторые приемы из трансактного анализа. Все эти техники можно свести к следующим основным группам:
ЖУРНАЛ ПРЕДСТАВЛЯЕТ:
Вы можете регулярно получать электронную версию нашего журнала
Уникальные материалы, предназначенные, для самообразования родителей, разрешения семейных конфликтов, установления мира и гармонии в семье.
Работы выдающихся педагогов, философов и психологов прошлого и настоящего.
Письма родителей, отражающие их собственный опыт воспитания детей, а также молодых читателей, желающих высказать свою точку зрения.
НОВОЕ:
ВНИК «ШКОЛА» и проблемы национального образования
ССЫЛКИ
