НОВОСТИ
Такая организация субботних и воскресных дней благоприятно сказывается на самочувствии людей, их настроении, психике и общей работоспособности. К сожалению, не все это понимают и предпочитают отложить заботы о своем здоровье на время отпуска. Однако, как бы хорошо не был организован отпуск, за один месяц здоровье поправить нельзя. Только систематическая, планомерная работа в этом направлении может дать положительный эффект. Прав был древнегреческий фило-
109
соф Аристотель, когда писал: „Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие”. А если к этому еще прибавить обильную калорийную пищу, курение, спиртное и безмерную невоздержанность в половой жизни - то это прямой путь к инфаркту, инсульту, циррозу печени и т. п. уже в молодые годы. Ну а до средних лет можно просто и не дожить.
В одном из стихотворений А. С. Пушкина написано:
Друзья мои! Возьмите посох свой,
Идите в лес, бродите по долине,
Крутых холмов устаньте на вершине,
И в долгу ночь глубок ваш будет сон!
Русский писатель Л. Н. Толстой в 80-летнем возрасте совершал длительные пешие и конные прогулки и до конца лет своей жизни сохранил прекрасное здоровье. Вот что писал о нем Стефан Цвейг: „В 80 лет Толстой ежедневно тренирует свои мускулы гимнастическими упражнениями, в 82 года он подстегивает свою лошадь, когда она упрямится после двадцативерстного пробега и не хочет перейти в галоп. Все еще не подточен ни один корень этого пропитанного соком до последней жилки гигантского русского дуба... Во время прогулки верхом его пытливый, любознательный взор следит за жуком, выползающим из норы. Невооруженным взглядом следит он за полетом ястреба. Ясный слух. Впитывающие наслаждение широкие ноздри. Твердо ступают по мокрой земле в увесистых сапогах его жилистые охотничьи ноги. Никогда не ослабевает в старческом дрожании его рука. Буквы его письма не отличаются от больших букв почерка мальчика. И великолепным, непобедимым остается его ум. По-прежнему искрится его речь. Острая память хранит каждую деталь. Ничто не теряется а этой памяти... Смех по-прежнему срывается с его уст. По-прежнему формируется в образы его речь. По-прежнему бушует волнующая кровь. Никогда не отдыхает, никогда не дремлет в уюте его создающий, бодрствующий, живой, блестящий ум”.
ЖУРНАЛ ПРЕДСТАВЛЯЕТ:
Вы можете регулярно получать электронную версию нашего журнала
Уникальные материалы, предназначенные, для самообразования родителей, разрешения семейных конфликтов, установления мира и гармонии в семье.
Работы выдающихся педагогов, философов и психологов прошлого и настоящего.
Письма родителей, отражающие их собственный опыт воспитания детей, а также молодых читателей, желающих высказать свою точку зрения.
НОВОЕ:
ВНИК «ШКОЛА» и проблемы национального образования
ССЫЛКИ
